Vernünftige Ernährung

Teller

Bildquelle: DRK Herten

Täglich bequem eine gesunde warme Mahlzeit geliefert zu bekommen, das ist nicht nur für ältere Menschen sinnvoll.

Eine hochwertige Ernährung ist das A und O der Gesundheitsvorsorge, einseitige Ernährung ist ungesund.

Gesunde Ernährung bedeutet immer, sich ausgewogen und vielseitig zu ernähren mit möglichst frisch zubereiteten Speisen und abwechslungsreicher Mischkost. Nur so erreicht man, dass der Körper  alle Nährstoffe erhält, die er benötigt.

Essen  bedeutet nicht nur Zufuhr von Kalorien. Nahrungsaufnahme hat etwas mit Genuss zu tun und ist auch ein Stück Lebensqualität. Man sollte sich Zeit zum Essen nehmen und nicht ein paar Chips neben dem Fernsehprogramm knabbern.

Falsche Ernährung begünstigt als Risikofaktor viele Erkrankungen.

Obwohl das ganze Jahr eine große Fülle von Lebensmitteln zur Auswahl steht, ernähren sich viele Menschen heute mit Industrie-Nahrung und Schnellgerichten und sind regelrecht mangelernährt, oft weil sie selbst nicht mehr kochen können oder wollen.

Der Menü-Service des  DRK Herten bietet täglich leckere,  gesunde Speisen appetitlich angerichtet. Mehr Infos

Weitere Lieferanten für "Essen auf Rädern" in Herten:

Arbeiter-Samariter-Bund, Hochstraße 7, Telefon 10 88-15
Diakonie, Ewaldstraße 72, Telefon 10 67-20